在医院护理师的卫教宣导上
有一点就是那种生活安排上不精彩的
最起码的缓解自己的躁郁的
就是规律上班
规律吃药
就是那样的生活
假日没有生活目标
就是会尽有可能的在假日搞颓废不起床
一般而言这样没生活目标
有规律的上班天去上班算还好
但是如果没工作或自愿没工作不是更糟
天天耍颓废
然後我听了这样的卫教
就懂了人家为何会误会我我是早早睡
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