袁雪莹终究还是答应了下来。
潇湘溪苑本就有室内健身房，很宽敞，学习锻体术自然没问题。
进了健身房，楚阳对先讲解了一些基础知识，让她们明白锻体是要做什么。
随后，就在两人面前展示了剑舞《霜雪转》，以及《玄元六虚功》这两种锻体术。
魏雨欣看完后，犹豫不决，《霜雪转》她看过不少次，剑舞确实漂亮，能展示出女子形体之美，先前她也练过几天，也算有点熟悉了。
“小阳，你觉得我们该练哪一种啊？”
不过，在此之前，她还是询问了一下楚阳的意见。
楚阳想想，道：“《霜雪转》是梨园传承的锻体术，虽说看着很漂亮，不过实用性比较小，若是日后不修习剑道的话，跟普通锻体之法没什么区别，按我的意思，不如你们学习《玄元六虚功》吧，这门锻体术是我以前练的，比任何锻体术入门都要快，而且，《玄元六虚功》跟《十段锦》那些养生功有些类似，也不受武器限制，随时随地都能练，非常方便。”
在这方面，楚阳可算是专家了，魏雨欣毫不犹豫道：“那行，我就学《玄元六虚功》吧……雪莹姐，你呢？”
袁雪莹对这方面没什么见解，按楚阳说的道：“我也一样，舞刀弄剑的，我真怕伤到自己。”
“那好，就练这个，你们跟我动作，先总体练一遍，细节慢慢揣摩。”
随后，楚阳就引着两位长辈，一招一式的练了一遍。
魏雨欣两人平日也会做做瑜伽，体力还算不错，跟楚阳练了一遍，还真有模有样的，算是不错的开局。
练到晚饭，外出的总人陆续返回，潇湘溪苑中再出热闹起来。
吃饭的时候，楚阳说起了魏雨欣两人锻体的事。
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